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さくらさんのメッセージ(#25922)への返事 > アーサナ主体だったと思います。 どんなプログラムだったのかよその教室にも興味ありますが、アサナ主体はそれはそれで 身体的な部分に関しては非常に効果が高いと思います。高い理想も結構ですが、基本的な 身体作りの土台の部分は重要だと思います。 最近流行のホットヨガの類もダイエットによろしいのでは？ 男性は駄目なところがほとんど なので私は参加できませんが、女装してもだめかしら、うふ＾＾ > お誘いありがとうございます。 > 残念ながら、今日、日帰りのチケット手配したところです。 > 日曜日はゆっくり過ごそうと思ってます。 あらららら、次の週にゆっくり出来る連休があるから、ヤツガレさんのお誘いに乗られたら よろしかったのに。あるいは私の知人がリゾート地にお誘いするとかｗ |