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#24788 2009年7月30日(木)02時12分
From: ヨギの卵
Subject: 瞑想って楽しいものですか

あと　瞑想は、何時間もするものなんですか？
退屈になったり、しないんでしょうか

ヨガ教室では、あんまり瞑想しません。

体験にこだわらずに、瞑想するのが大事なんですね。
１つ、良いことを教えていただきました。

多謝！

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