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聖者ぼんちリンポチェさんのメッセージ(#13547)への返事 > 読経する習慣をつけませんか？ > とりあえず般若心経だけあたりから始めて、 > ・・・というのは、宗教的理由ではなく、時間の問題ｗｗ・・・ 漢訳仏典なんかより、秘儀瞑想をどれかやるとか、ヴァヤヴィヤでも如何ですか？ まあ この場合は蓮華座ということになるでしょうが、。 正座も金剛座として足を並べるのでなく、親指を重ねる、足を重ねるという方法にしたら どないなもんでっしゃろ？？ > 仏前勤行次第を一通り。 > それに慣れたら次第の途中にある真言を、３回とか７回ではなく、 > １０８回ずつやってみるとか。 > 慣れたら、気が付いた時には１時間くらい軽くたってますよ。 アイアム瞑想で蓮華座20分くらいってぇあたりが手軽なスタートラインかもｗ |