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#26944 2009年9月18日(金)16時13分
From: 元芝
Subject: 背骨のリセット

本日は仕事行く前に背骨(正確には深層筋)のリセットをしてから出かけました。

これを行うと非常に気持ちよく、背中の緊張が無くなり、天地を繋ぐラインが一本通るので瞑想中も腰が入り、かつ上体が安定します。
エネルギーの通りも良くなり、弛緩していながらも眠気は少なく意識的でクリアーになります。

アーサナやアシュタンガヨーガに含まれる内容ですが、より背骨深筋に特化している内容です。

まだ誰にも教えてません。
勿論輪っかにも。

次回講習会があれば公開したいと考えています。

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