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#25504 2009年8月12日(水)01時05分
From: 아벨(Abel)
Subject: Re:ダイエット？

ヨギーニさんのメッセージ(#25500)への返事

> インドでは下痢してやせるから。やはり食事をどうやって減らすか。
> ストレスを減らして、食欲を減らすしかないでしょうかね。

下剤でも沢山飲んでもらいますかねｗ　　減食は効果的でっせ。私も一日一食半くらいが
一番体調よろしいのですが、べつに減食は苦痛でも何でもないと。

お腹を使う行法でやりやすいというと、前にどなたかが書いてられましたが、アグニサーラ
クリアあたりでせうか。　鋤のアサナはヤツガレさんの体型では到底無理かと。

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