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#25500 2009年8月12日(水)00時18分
From: ヨギーニ
Subject: ダイエット？

意外に友人たちも、やせる方法そのものは知らないです。
基本、ヨガすれば、本人の適切な体重になると。

呼吸法と、動きをあわせたもの　は有効です。

インドでは下痢してやせるから。やはり食事をどうやって減らすか。
ストレスを減らして、食欲を減らすしかないでしょうかね。

不食をしている人がいます。
完全には無理みたいですが。かなりの小食みたいです。
でも、私はできる気がしませんし。

やせる　というのは研究をしていませんから。盲点でした。

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