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아벨(Abel)さんのメッセージ(#25496)への返事 > 私のヨガ教室では普通の水が推奨されてますね。汗で脱水になった場合には理論的には > 確かにスポーツドリンクの方がよろしいのでしょうが、電解質の喪失の程度は条件により > 違うでしょうから、身体が要求している濃度というのが確かに一番適切なんでしょうね。 > > 私の場合、身体が求めているのは、よく冷えたビールですがｗｗｗ 友人に誘われたので冷えたビールを摂取しに行ってきます。 友人のオゴリだからどうせテキーラ混ぜて飲ませるのでしょうけど。 |