さくらさんのメッセージ(#25483)への返事
> ところでポカリって味濃くないですか？
> さくらはお水で半分に薄めたり、氷入れたりします。
> ボディーラインが、きになるので。
私のヨガ教室では普通の水が推奨されてますね。汗で脱水になった場合には理論的には
確かにスポーツドリンクの方がよろしいのでしょうが、電解質の喪失の程度は条件により
違うでしょうから、身体が要求している濃度というのが確かに一番適切なんでしょうね。
私の場合、身体が求めているのは、よく冷えたビールですがｗｗｗ
|
さくらさんのメッセージ(#25483)への返事 > ところでポカリって味濃くないですか？ > さくらはお水で半分に薄めたり、氷入れたりします。 > ボディーラインが、きになるので。 私のヨガ教室では普通の水が推奨されてますね。汗で脱水になった場合には理論的には 確かにスポーツドリンクの方がよろしいのでしょうが、電解質の喪失の程度は条件により 違うでしょうから、身体が要求している濃度というのが確かに一番適切なんでしょうね。 私の場合、身体が求めているのは、よく冷えたビールですがｗｗｗ |