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元芝さんのメッセージ(#24794)への返事 > なにか一つに捉われてはいけない。 > そういうことが大事なんだと思います。 難しくて、よくわからないのですが。 自然な感じが１番なのかな。 瞑想をしたら、無になれる と思ってヨガをしてきました。 少し違うのかもしれませんね。 タマスとか、難しい言葉を使うんですね。 ヨガ教室では、習ったことがないんですよ。 普段の生活でも、心が穏やかになるのが、ヨガの目標です。 なれたらいいなと思ってます。 オウムのこととか、難しいことはわかりませんが いい先生を見つけて、瞑想をしてみます。 インドにも行ってみたいと思っています。 普段のヨガ教室は、アーサナばっかししていて、面白くないですが 今日は、面白いお話を聞きました。 ちょっと、怖かったですが 楽しかったです。 おやすみなさい。 ありがとうございました。 また。 |