和井 恵さんのメッセージ(#14381)への返事
> > 俺に今必要なのは単にサティ（意識的に現在を摑まえ続けること）だけだし。
>
> そう、「今この一瞬」に意識を集中し続けること。
> それこそが、まさに「八正道」の「正念」そのものなんですよね。
むふ〜納得ｗ
これって！
> そして、「今」に意識を集中するための「楔（くさび）」の役目をするのが、
> 例えば「（今、）呼吸しているという動き」を観察したりすることなんですね。
> ですから、釈迦の説いている「呼吸法（アーナパーナ・サティ）」は、
> ヨガのプラーナヤーマなどとは「使用目的」がまったく異なるのです。
> そして、これを続けていくと、過去に対する囚われや、それに関わる陰湿な想念、
> 未来への妄想といった「思考中毒症状」に陥っている「悪循環の連鎖」が止まるのです。
> すると、ふらふらと動き回っていた不安定な「心」が、落ち着きを取り戻して「定まる」。
>
> この状態が「ありのままにモノを見る」という意識状態。
>
> つまりこれが「正定」なんですね。特に「何か特別の瞑想をする」ことでは無いんです。
これってババジんとこでも短いけれど
呼吸法するとびっくりするくらい
雑念なくなるんですけど……
その影響か想像力なくなるというか
雑念が驚くほどなくなるんですが……
↑どうなんでしょう、元芝さん？
↑どう解釈したらいいでしょうか？和井さん？