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아벨(Abel)さんのメッセージ(#24820)への返事 > まったく仰る通りですが、からかい半分で書いたことにマジレス恐縮です（大汗 あ。 いや、そんなに重い言い方ではないので。 > > この数行のご回答をうかがったことで、数年間掲示板で沢山の時間とエネルギーを使って > きた甲斐があったような気がします。 ＼（^o^）／ 俺もこの言葉を捜すのにかなりの時間がｗ > > 瞑想ということがいまいち別世界の話のような気がしていたのですが、毎週地元の教室で > やっているシャヴァアサナでのヨガニドラが瞑想の非常に重要な部分を体験できる機会で > あったことがわかり、来週のヨガ教室が凄く楽しみになりました。 それは良かった＾＾ > > ヨガ教室では、先生がずっと言葉で誘導してくださって、身体のどこに意識を向けるとか > 何をイメージするとか、、、その中で寝てしまうと。 > > どうしても雑念というか、先生が誘導の言葉を言われても、別のことを考えてしまって瞑想 > がおろそかになって、そのうち寝てしまうと。 > > 我ながら困ったものです。カルトには騙されない天邪鬼、猜疑心、疑念、ワガママという > 傾向が、瞑想のときには善きものに対しても邪魔に働いてる？？？ いや。 多分きちんとリラックスできているのでしょうね。 だから寝てしまう。 でも、その寝てしまうってことと自覚的であることのギリギリの感覚を覚えなければいけないのですよ。 |