|
アーサナや呼吸法でスシュムナーの浄化を行わず行法を行ったためかと、、 ヨガについては素人ですが、 その後完全呼吸法やスカプールヴァカやナディショーダナ、アーサナ、ニンマ派倍音声明などで多少改善されました。スカプールヴァカが一番効果があったかな クンダリニー症候群というものでしょうか。 成瀬雅春氏やスワミチダナンダや本山博の本など参考にしてます。 どこに相談すればいいかわかりません。本山博氏のところに相談にいくべきでしょうか 元芝様や元オウムのヨガ熟練者ならわかるかと思い書き込みました。 場違いな書き込みすみません。 |