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さくらさんのメッセージ(#23420)への返事 > 現実的な刺激を与えてこちらの世界に引き戻すのがよいです。 > 試したことはないけど、ビバッサナーとか良いかもしれません。 ビバッサナーは、こういう場合は逆効果だよ、多聞天さくら。 それはビバッサナーは照観の瞑想法だからだ。 分かり易くいうと、君は汚れたキャンパスに絵を描くかね？ まず、汚れたキャンパスを真っ白にしてから描くよね？ その汚れたキャンパスを白くするのがシャマタであり、 それから絵を描くのがビバッサナーだ。 日本的に言うと寂止と照観だな。 これをまとめて止観という。 つまり、このようなケースでは、寂止の瞑想からスタートするのが正しいアプローチだ。 オウム真理教でいうと「ヴァジラヤーナの懺悔」がそれにあたるが、 私はアフラ神系のために「アフラヤーナの懺悔」を作ろうと思う。 これは「アフラヤーナの発願」と違い、全くのオリジナルになるだろう。 > 魔境の直し方にも使えるかしら? だから、無理。 かえって悪化する。 |