아벨(Abel)さんのメッセージ(#14553)への返事
> 練習中の状態なのでカッコ悪いですが、真っ直ぐに立つ前の中間ポーズまでは壁利用したら
> 何とかなると。で多少の前後のコントロールの感じも掴めつつあるとｗ
>
> 時限公開ｗｗｗ
> ↓
http://honfleur.sakura.ne.jp/video/renshu.wmv
どこぞのヨーガ道場のお姉ちゃん講師の写真は、
ちゃんと一直線になっていましたね。
わたしも高校生の頃はちゃんと一直線上に出来ましたが、
今はもうダメでつ。
というか、逆立ち自体ダメですな。
シルシ・アーサナとビバリータカラニーの効果はどう違うんでしょうかね。
教団では同じとか言っていましたけど、違うような気がします。
単にソンシが出来ないから代用にしていたのでは？