아벨(Abel)さんのメッセージ(#14387)への返事
> そして、心の中で、自分がそのポーズを実践している姿を、ありありとイメージする。
スポーツの世界では、すでに実証済みですが、
このような「イメージトレーニング」は、とても効果がありますよ。
確か、大脳生理学においては、「イメージしたこと」と「実際にしたこと」の区別を
脳は識別できない、というか、どちらも「同じ経験」として受け取るのだそうです。
ですから、この訓練は、目標に向かう強い「行（潜在的形成力）」を育（はぐく）むのです。
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아벨(Abel)さんのメッセージ(#14387)への返事 > そして、心の中で、自分がそのポーズを実践している姿を、ありありとイメージする。 スポーツの世界では、すでに実証済みですが、 このような「イメージトレーニング」は、とても効果がありますよ。 確か、大脳生理学においては、「イメージしたこと」と「実際にしたこと」の区別を 脳は識別できない、というか、どちらも「同じ経験」として受け取るのだそうです。 ですから、この訓練は、目標に向かう強い「行（潜在的形成力）」を育（はぐく）むのです。 |