喫茶Honfleur掲示板 2007〜2009年

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Message#25492 2009年8月11日(火)20時30分
From: 아벨(Abel)
変更
Re4:昨今の掲示板「さくら様」
ヨギーニさんのメッセージ(#25486)への返事

> > 医者は減量、減量と言いますが、医者の言う通りしても、減量しません。
>
> 私も気になります。
> やはり、ヨガだけでは、やせるのは難しいです。
> 自分が思うに静功ではなくて、動功がよいかなあ。
> 自転車をこぐような機械は、良いと思うのです。
> なければ、イスに座ってヒザをバタバタさせるとか・・・・。
> テレビ見ながらでもできますし。

普通の運動だけでカロリーを消費するのは無理でしょ。思い切りエネルギーを上げ代謝を
物凄く亢進させる行法でも教えて差し上げてください。

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